Café sophro à Dinan : une pause mensuelle à 1 €

À Dinan, le Café sophro propose un rendez-vous mensuel ouvert à tous les âges du 1er janvier au 31 décembre 2026. La séance se déroule un mercredi par mois, de 9 h 45 à 12 h, à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta. La participation coûte 1 € par personne et l’inscription s’effectue au 02 96 39 38 21.

Animé par Muriel Dardeau, ce temps collectif permet de découvrir ou de retrouver la sophrologie. La Ville de Dinan présente ces rencontres comme une occasion de se ressourcer, de prendre du temps pour soi et d’expérimenter des techniques susceptibles d’être utilisées au quotidien. Le programme s’adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent essayer une première séance qu’à celles qui ont déjà participé.

Un mercredi par mois pour découvrir la sophrologie

Le Café sophro couvre l’ensemble de l’année 2026, avec une rencontre organisée chaque mois. Chaque séance commence à 9 h 45 et se poursuit jusqu’à midi. L’annonce générale ne précise toutefois pas les dates exactes des mercredis concernés : il est donc nécessaire de les demander au moment de l’inscription.

Le format associe une séance de sophrologie animée par Muriel Dardeau à un moment de bien-être collectif. Aucun engagement sur toute l’année n’est demandé dans l’annonce. Les participants peuvent venir à une seule séance ou solliciter une place pour plusieurs rendez-vous, selon leurs disponibilités et les modalités d’attribution.

L’activité est annoncée pour tous les âges, sans minimum ni maximum indiqué. Cette ouverture concerne donc autant les nouveaux participants que les personnes souhaitant redécouvrir la pratique, sous réserve d’obtenir une place.

Une inscription à renouveler avant de se déplacer

Le tarif est fixé à 1 € par personne. Les inscriptions sont ouvertes par téléphone au 02 96 39 38 21. La Ville de Dinan indique que les nouveaux participants sont prioritaires. Pour les autres demandes, les places sont attribuées par tirage au sort.

Cette procédure signifie qu’une participation passée ne garantit pas automatiquement l’accès à une nouvelle séance. Il est utile de téléphoner avant chaque rendez-vous envisagé afin de connaître la date du mois, de demander une place et de vérifier si celle-ci a été attribuée. L’annonce ne mentionne pas d’autre moyen de réservation.

Se rendre à l’ATELIER du 5BIS

Les séances ont lieu à l’ATELIER du 5BIS, rue Gambetta, à Dinan. Le lieu est indiqué comme accessible aux personnes en situation de handicap. Aucun renseignement supplémentaire sur les transports ou les conditions d’accueil n’apparaît dans l’annonce publiée par Dinan Events.

Pour préparer sa venue, les informations essentielles à communiquer lors de l’appel sont le rendez-vous « Café sophro » et le mois souhaité. Le 02 96 39 38 21 permet de connaître le mercredi retenu et de solliciter une inscription avant de se rendre rue Gambetta.

Source: Dinan Events